--> メッツDVD☆脂肪燃焼引き締めトランポリンエクササイズ ねじり運動でウエストのくびれを作りましょう【大久保 裕美】一般向け ☆|このトランポリンがすごい!!

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脂肪燃焼引き締めトランポリンエクササイズ ねじり運動でウエストのくびれを作りましょう インストラクター :大久 保裕美 ジャンル : 一般 その他(トランポリン) 収録時間 : 35分 お客様の、トランポリンの上でただ弾む事しか出来なかったとの声から、今回はリズムに合わせて一緒に簡単にできるベーシックプログラムをご用意しました。

床で行うエクササイズにくらべて消費量も高く、足への負担も軽いトランポリンエクササイズは、海外でも注目を浴びています。

日本でのDVDは初となりますので、ぜひ最新のエクササイズをご家庭でお楽しみください。

まずは簡単なトランポリンエクササイズを覚えていただき、その動きをどんどん変化させていきます。

後半では引き締めの動きが加わり、緩やかな弾みを使って上半身にねじりを加え、引き締め効果を高めます。

不安定な動きの中に繰り返しの動作が加わり、脂肪燃焼効果抜群の内容です。

このDVDでは、着地の際の衝撃が必ずどちらかの重心にかかるような、緩やかな弾みにしております。

弾むのは膝にくるのでは?と心配の方でも安心して行えるプログラムとなっています。

※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。

DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。

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ショップ Wstudio
税込価格 2,980円

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